石碇淡蘭古道 日昨與友人古道尋幽,一睹淡蘭古道風采。 所謂淡蘭,就是淡水廳(台北一帶)到噶瑪蘭(蘭陽地區)之意。 淡蘭古道是1885年(光緒11)劉銘傳開闢的一條山路,從台北城 經景美深坑坪林,到達宜蘭的猴洞坑,再連通宜蘭城,路線大抵是 從今日的艋舺至六張犁越嶺至景美、深坑、石碇、坪林(或雙溪南部) 再越嶺至宜蘭頭城。 紅色吊橋被命名為「淡蘭吊橋」。吊橋就位於步道的入口處。 朱紅色的吊橋與青山綠水相映,構成強烈的視覺對比。 古道一邊是人工石牆,壁縫終生長出許多綠色植物。 另一邊則是河川山谷自然景觀。 碧綠的河水給人一種寧靜的感覺 站在木地板的觀景平台上, 山水盡在眼底 ,清風徐來, 欲醉欲仙。 這裡沒有熱鬧與繁華,漫步於古道可以覺得很自在,很悠閒。 整排的北宜高速公路的橋墩排列著, 據說是東南亞最高陸橋,高度約70米。 由於人口外移,已有百年歷史的石碇國小十分迷你, 教室只有兩層樓, 每個年級僅有一班。 淡蘭文藝館內正展出書畫展 罕見的古物讓人產生思古之幽情 楓子林為淡水河流域最內陸的渡口,往石碇坪林的貨物 皆以此為轉運站。 當年貨運至楓子林附近的一處深潭即無法再前進,再 往內陸則有巨石阻礙船的運行。

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廣興的前生今世 讀書會於13日星期五舉辦一次 新店廣興 深度之旅 班上的美里碧敏是新店文史志工 自願為我們詳細解說廣興的前生今世 廣興早期屬原住民泰雅族番地,140多年前十多位安溪人從三峽翻山越嶺來此定居。因拓植艱困,加以地處內山,民風保守強悍。為要與原住民爭地,面臨泰雅族出草習俗的威脅,時啟爭戰,殺戮慘重,故廣興聚落俗名亦稱「甲場埔」。另一說是,官方抓到泰雅族人後送到那裏行刑,故稱 「絞刑埔」。至日治時期,因其名字不雅,日本政府將其改名「廣興」。大批人力湧進了北部山區焗腦製茶伐木。 直潭壩於民國67年(1978)完工攔水後,濛濛谷一帶水域水位提高,形成水域寬廣的「濛濛湖」。溪邊湖畔的濕地是天然的生態園,也是最佳賞鳥天堂。平廣溪澗水潺潺清淺,兩岸谷翠景優,夏日常見遊客或呼朋引伴,或攜家帶眷,在溪邊戲水消暑。為滿足饕客的美食需求,食材新鮮,價格平實的土雞城櫛比鱗次,已蔚為地方特色。 廣興聚落建築在較周邊地勢較高的台地上,地形天然高聳,具有防?功能,稱為「城仔」。1881年淡水關稅務司韓威禮深入新店勘察的報告中寫到:『…在一座出現於河邊的小山或高地的頂端,有一個“奇怪的”小小村落,它成為一種城砦 ( ㄓㄞˋ )。幾年前這地方受到五十或六十個番人的攻擊,可是居民防禦得很好,終於將番人擊退…。』 開墾之初,為了防禦番人侵入,在台地外圍四周種植一層層的剌竹為城,僅留四個城門。 清水祖師,一般尊稱為祖師爺,鄭成功渡海開拓台灣,安溪人民奉祀祖師爺為來台安溪人之保護神。因廣興先人大都由三峽移入,因此自三峽袓師廟分香至廣興以求庇護,祖師爺曾多次顯靈。袓師廟右廂房牆壁上留有一當初建廟之捐獻碑,因年代久遠風化,僅清楚見到「長福岩」三字。 長福巖祖師廟創建於同治2年(1863)。據當地耆老表示:最初是廣興墾民為求祖師爺保祐,在目前印月禪寺地點建一間草寮,將從安溪移民過來時,帶在身上的香信置放在供桌上膜拜。只經過很短期間,便在現址以木為柱,屋頂蓋草,建了新廟。光緒31年(1905)重建,石壁紅瓦,牆壁上還留有槍孔。 廟裡古物有:下巴被番人砍上一刀缺了一角的祖師爺神像,被泰雅族人用刀砍過的神桌,還有供桌及過火時丟擲的鐵刺球都是百年古物。 印月禪寺依山傍水,面對著波光粼粼的濛濛湖,遠眺直潭壩,在風光明媚中透著寧靜祥和,是個佛門清修淨地。於民國69年(1980)由中台禪寺印月堂比丘尼釋善妙開山創建。釋善妙師父於民國84年(1995)圓寂後,由大弟子釋果定繼承。後來由幾位居士居中引介,目前由中台禪寺惟覺和尚主持。 新店山區盛產煤和茶葉,日治時代以前,多靠河運運送到艋舺再外銷國外.。大正10年(1921年)萬華到新店的萬新鐵路完成,昭和2年(1927年),在台陽煤礦 周再思 先生主持下,修築了台車道,行走台車(輕便車)。 小坑二路的隧道專為通行台車而修築。 因地理之便,小坑、坌角(後寮的小聚落)自古即與廣興.屈尺往來頻繁密切;尤其日治時代,屈尺有一家戲院.兩家餐廳.三家茶室,小坑、坌角居民採購民生用品.上街娛樂,或學童到屈尺國小上學,從小坑渡乘船,經過如詩如畫的濛濛湖水域,到濛濛谷下船,步行經過頂石厝路,可到熱鬧的屈尺街市。 (文章取材自新店廣興文史)

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陽明山海芋田 竹子湖是家喻戶曉的海芋聖地 趁著海芋花季還沒結束 酷愛陽明山的我們當然不能錯失良機 手中一束潔白素雅的海芋 感覺氣質高雅了起來 海芋也有彩色的嗎? 別驚訝, 染色的啦! 貌美如花 全隊唯一的帥哥 風采不減當年 只是 每回都充當司機 好像不止一點點的委屈 海芋農園對外經營,但也因此保存了最多的自然與田園景觀 白花綠波美不勝收 迷路了 再走回原路 沒有定點的玩法 輕鬆自在 快樂逍遙 擺個pose 或坐 或躺 或走 在繁忙緊湊的生活腳步中 讓自己徜徉在大自然的懷抱 儘情的放鬆 自由的舒展 是一份福氣 再會了 陽明山 不久我們必定再來

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VONO濃湯-牙痛時的最佳補給品剛拔完牙...再加上嘴巴其他零零散散的傷口...別說吃什麼大餐了...連咀嚼都成了很困難的任務....自己在家或是上班午餐時除了吃粥之外...就是把泡麵泡的爛爛的...才有辦法進食...>"<不過細心的lulu早在開刀前就拿給我好幾盒VONO馬鈴薯濃湯...簡單用開水沖泡後就可以喝…很濃郁的滋味..再加上碎碎的濃湯配料...讓我不必咀嚼就能享用...為了怕喝膩..我又另外買了"野菜清湯"的口味...於是這就成了我這陣子肚子餓時的最佳補極品啦~XD

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紅色彗星-薩克杯麵這個薩克杯麵也是去年去日本買回來的戰利品...原本是想當作禮物送人...不過就在不自覺中發現..保存期限已經快過期了...!?因此就留給自己當禮物慢慢享用啦~XD以下就來介紹這個挺讚的薩克杯麵啦~整個包裝盒就是以鋼彈裡的紅色彗星為主要的設計概念...內容物除了一個印有紅色彗星薩克的杯子之外...還有一個真空包裝的速食麵~打開後..還有這個杯麵的使用產品圖...還設計的很有紅色彗星的Fu哩...XD這包就是真空包裝的速食麵啦~另外這個杯子是由兩部份組成的..一個是內側可微波的玻璃材質杯...外面的則是印有薩克的隔熱杯...這就是依照使用說明手冊所微波出來的泡麵啦~看起來有點怪...不過實際上卻意外的好吃哩...口味是咖哩的...濃稠的口感是一次吃到的呢!這還是我生平第一次用微波的方式煮泡麵...覺得還挺新鮮的...不但不用燒開水...就連吃起來的口感也很像是現煮的哩...不過缺點會向下圖這樣...整個湯汁會噴的整個都是...>_<算是美中不足的地方吧...不過這杯麵產品的主要應該不是像我這種麵豬族群..而應該還是標準的鋼彈迷吧….XD

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橘色一偶在高鐵月台上候車時...我習慣靠著扶手看著底下來來去去的車輛...無意中被這位背著橘色大包包的旅人吸引著...這位橘色包旅人一動也不動的站在這個位置至少10分鐘...前方計程車也有位穿著橘色背心像是指揮的工作人員..也站在原地不動...再加上燈光的投射效果...形成一副被"橘色"聚焦的有趣畫面...不禁讓我眼睛捨不得離開..一直盯著這畫面哩...似乎有種旅人歸鄉淡淡地哀愁哩...XD 沒多久高鐵進站...隨手再拍了張高鐵夜景...不過這張"橘色一偶"的畫面..卻一直留在我的視角模裡好一陣子呢....

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【台中趴趴造】圓滿教堂+921地震教育館***圓滿教堂***在哪裡? 台中霧峰金陵山休閒園區要錢嗎?免費,隨喜捐^^開放時間:外部一~日,內部六~日(平日需預約電洽)我是從網路上得知有這個地方,因為要辦活動的關係,想說有沒有甚麼私房的好去處,結果一看到它的部落格,就深深被它吸引,驚人天人啊!怎麼會有那麼美麗浪漫的地方...想當然爾,我也去尋幽探訪一番,第一次去的時候,教堂內部沒有開放,第二去的時候,星期六有開放,真是太幸運了!原本以為內部是要預約或是辦活動才會開放,電話詢問過後,才知道六日都有開放,心裡可期待了,接下來與各位分享,偶拍的照片吧!↑ 教堂像不像城堡啊!↑ 這是一開始就會看的歐式造景還有噴水池。↑ 教堂內部-由內往外拍攝↑ 教堂內部-十字架↑ 教堂外部-天使雕像↑ 教堂外部-耶穌與子民雕像↑ 同場加映-佛教至善園(位於圓滿教堂旁)↑ 同場加映-921地震館(位於山下)-保存地震時的建物

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<排除「事故傷害」、「慢性肝病及肝硬化」>原民不喝酒 壽命多3到5年行政院原民會委託學者專家調查,如果能將「事故傷害」、「慢性肝病及肝硬化」2種死因排除,原住民平均壽命可提高3到5歲。這與部落飲酒習性息息相關,尤其肝硬化患者已年輕化,苗栗縣泰安鄉衛生所調查發現,B肝帶原比率最多的為梅園村37.5%,遠高於苗栗縣的22.9%。原民會調查發現,原住民5到34歲死因第1位為事故傷害、35到49歲第1位為慢性肝病,其次為事故傷害與腦血管疾病。調查也發現,男性原住民的飲酒盛行率為66.38%,女性為45.61%,相對於非原住民男性35%及女性10%,高出許多。B肝帶原率 梅園村最多另依泰安鄉衛生所之前調查泰安鄉民B、C肝感染情形,發現B肝帶原比率最多的為梅園村37.5%,遠高於苗栗縣的22.9%,C肝抗體呈陽性率最多為大興村的60.9%,其次是中興村的56.3%,都遠高於苗栗縣的19.1%。泰安鄉衛生所開辦肝炎門診多年,發現10名就診者中約有4、5人感染慢性肝炎,甚至有年輕化趨勢,有些是長期喝酒「飲」起的肝硬化,最年輕僅30歲,凸顯原住民部落肝臟疾病防治的嚴重警訊。苗栗縣政府為加強肝病防治,即日起到11月30日舉辦全縣25到39歲的民眾免費B、C肝炎篩檢,符合資格者可到縣內大千、弘大、為恭及苑裡李綜合醫院抽血檢驗。新聞來源:自由時報 2010.09.12

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安眠藥吃多會早死 喝咖啡痛風機率降最新醫學報告指出,服用安眠藥可能使人短命,喝咖啡卻能讓女性不易痛風。加拿大拉瓦爾大學(Laval University)教授貝爾維爾(Genevieve Belleville)發表在加拿大精神病學期刊(Canadian Journal of Psychiatry)上的報告指出,服用安眠藥者早逝的機率可能比未服用高出三分之一。貝爾維爾分析逾1萬2000名加拿大人12年的資料發現,當所有變因都相同時,服用安眠藥與抗焦慮藥物者,死亡率明顯較高。服用這些藥物者,較有可能死於寄生蟲感染到癌症的任何一種疾病。貝爾維爾表示,安眠藥與抗焦慮藥物影響人體反應時間、協調度且使人更容易跌倒。這些藥物也會抑制呼吸系統,使睡眠中的呼吸問題惡化,尤其是心臟病患者。另外也會影響大腦的判斷力與心情,使自殺風險升高。波士頓大學與哈佛醫學院研究人員的另一個研究顯示,一天喝4杯240c.c.咖啡可使女性痛風機率降低一半。他們發現,一天喝4杯以上咖啡的女性與不喝咖啡的女性相比,得痛風的機率低了57%。一天喝2至4杯者降低22%,一天喝1杯者只降低3%。研究人員不知道咖啡為何有這樣的正面效果,但有一說指咖啡可降低血液中胰島素的量。新聞來源:聯合新聞網 2010.09.11

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工作時數太長 當心罹患心臟病現代人工作忙碌可得小心,如果你的工作時數太長,容易罹患心血管疾病,這是美國心臟醫學期刊的研究發現,每周工作超過45小時,比正常工時的人死於心血管疾病的風險高出兩倍,不過如果能控制體重經常運動、保持良好身材,身體就能比較快恢復,長時間工作造成的生理壓力也減輕,長時間工作記得每天至少要運動30分鐘,才能保護心臟健康。新聞來源:華視 2010.09.12

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